segun tengo yo entendido las estriberas retrasadas se supone que van mas altas y mas "retrasadas..." o sea mas incomodo y las piernas mas flexionadas (se supone que se hace para que no rocen al suelo) otra cosa es que segun dices alomejor lo que te refieres es a estriberas regulables, con la intencion de bajarlas y asi relajar la flexion de las piernas... lo unico que te rozaran antes al suelo, pero eso dependera de si tumbas mucho o no...